Art martial sensoriel (AMS)®

C’est extra-quotidien : les tatami nous transportent dans un nouvel espace à partager. Ça nous déstabilise et ça permet le renouvellement. C’est un espace des possibles qui favorise la lenteur, le silence, la perception de soi : ces 3 choses permettent à chacune et chacun de s’accueillir soi, avec plus de bienveillance, de calme et de sécurité. C’est pas sérieux ! On peut tellement se marrer : il y a des rebonds, c’est pétillant… On m’a dit un jour que j’étais allongée à plat de chercher le moelleux du tatami. Eh bien j’ai surtout trouvé que mes os sont durs ! Bref, une session d’AMS, c’est un espace où on peut essayer, jouer, et se planter aussi ! Ça peut être intergénérationnel : c’est rare de pouvoir pratiquer ensemble, avec son parent. On se retrouve à faire des câlins à sa grand-mère. On peut venir seule ou seul, bien-sûr, mais on peut donc aussi venir avec des gens avec qui ont envie de s’amuser, de vivre quelque chose ensemble. C’est d’emblée relationnel : l’AMS ça se pratique beaucoup en binôme. Lors d’une séance, on accompagne l’autre à aller dans sa faille : pas pour vaincre, mais pour soigner ce qui autour d’ellui a été vaincu.